Meditation? Wie geht das denn? Auf dem Boden rumsitzen, etwas esoterisch lächeln, Augen schließen, Räucherstäbchen abfackeln und OM vor sich hin tönen? Oder vielleicht noch ein paar Mantras murmeln, über deren Bedeutung du dir nicht im Klaren bist. Hauptsache irgendwie »indisch« ...
Die Gegenwart – Schwelle zwischen Vergangenheit und Zukunft. Der Moment, in dem unser Leben stattfindet. Doch welche Dauer hat die Gegenwart? Fünf Minuten? 10 Sekunden? Versuchen wir einmal ein Gedankenexperiment: wir nähern uns der Gegenwart von beiden Seiten, von der Vergangenheit und der Zukunft. Egal...
ZEN kann man nicht erklären, ZEN muss man erfahren, schreibt D.T. Suzuki in seinem Buch „eine Einführung in den Buddhismus“. Also bleibt mir nur, es mit dem Erklären zu versuchen. ZEN ist weder Religion noch Philosophie – aber es strahlt dennoch mystisch weit; Menschen aller...
Ein Blick nach Innen. Einen ganzen Tag lang schweigen und dabei abwechselnd meditierend sitzen und meditierend schreiten. Dies wollte ich am eigenen Leib, an der eigenen Seele selbst erspüren. Also meldeten wir uns für einen Meditationstag bei der Schule für Yoga und Meditation in Biberach...